*

ルーティーンについて

   

こんにちは。コラムをサボっていました~_~;
今回はプレイヤー目線での雑談。。
読みにくいですがお付き合いください。
ルーティーンについて。。
サッカー選手は意外とルーティーンを気にしてる人が多いです。

ゲン担ぎともいうのかな。。
試合前はうどんを必ず食べる人、おにぎりを食べる人。
紅茶を飲む人、コーヒーを飲む人。
フルーツを食べる人、肉を食べる人。
それぞれ面白いほど、何かの流れを作っている。
それはいつも同じ流れにすることにより、なんか違和感があればすぐに気がつく。

自分自身のメンタルを見ている人が多い。
プロでも緊張する。。
それをルーティーンにより心を落ち着かせる。
何かにすがってでも、結果が欲しい!プロとはこういう世界なのかなと感じます。
準備がどれだけできるかはかなり重要で、本番で結果を出さなければプロは評価されない。

僕、頑張ってます!

では、認められない。
しかし、結果が全てという意味ではなく取り組む姿勢も必要。
遅刻ばかりするが、毎試合得点する選手…
結果だけ見れば素晴らしいが、こういう選手は息が短い。
何事も真摯に謙虚にやっていくことが大事。
自分にもルーティーンはありました。
朝起きたら散歩。。
おにぎりを食べる。。
シャワーを浴びる。。
会場に入り、ウィダーインゼリーを飲みながらストレッチ。。
ストレッチポールで今日の調子を図る。。
靴紐をチェック。。
芝生の確認。。
テーピングをして。。
試合は必ず両足で入る。。
そして、試合へ。。
なぜか、こんなルーティーンだったかな^ ^
僕自身は緊張を和らげる一つの所作みたいなもの。
各選手いろいろあって面白いので、

会場に行きこういったことを気にしながら、Jリーグを見るのもひとつの楽しみかもしれませんね^ ^
スピリットベアーズに体験きませんか?
http://spirit-bears.jimdo.com
お待ちしてます^ ^

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

富士吉田でサッカースクールをお探しなら下記の画像をクリック!

  スピリットベアーズHP></a>
<p>★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★<br />
 

 <div class='yarpp-related'>
<h3>Related posts:</h3>
<div class= 誤解されないために書きます。 トラップの常識を疑ってください。 関東大学サッカーリーグ観戦。明治対神奈川大学 背が小さいのはいいわけ!コウチーニョをご覧あれ。

 - サッカー, スポーツ

ad

ad

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

中田英寿が語る日本酒の世界戦略 「目的は、売れることではない」

中田英寿が語る日本酒の世界戦略 「目的は、売れることではない」 ★★★★★★★★ …

2017年度の神奈川大学卒業生Jリーガーでもまとめます。

どうも、安藤です(´・Д・)」 月曜日です☆ なんとか、ブログ更新しています。 …

フットバッグ世界チャンピオンの石田太志さんとの出会い。

どうも、安藤です。 先日、石田さんと会ってきました。   この方実はフ …

キッズカメルーン杯、将来のためにどんな体験ができるか?

本日のキッズカメルーン杯、一言で表すとただただ悔しい。 相手が上手かったし、相性 …

子供の教育について。

どうも、安藤です。 仕事柄、子供と接する機会がよくあります。 子供たちは千差万別 …

2017年もトウモロコシ作れました。

どうも安藤です! 今年は上手くできるか心配だったトウモロコシ… なんとかみんなで …

スモールフィールドフットボールバトル開幕

どうも!安藤です^ ^    かねてから、やりたかったこと。 …

忍野村観光協会、フジヤマスポーツフェスを開催しました。

ヴァンフォーレ甲府LEGENDの方々! どうも安藤です。 11月5日に忍野村観光 …

やっぱりロンドで始まりロンドで終わるんかな^ – ^

どうも安藤です^ – ^ 継続は力なりと言いながらなかなか更新が継続 …

本田圭佑、オーストラリア行きが決定。メルボルン・ビクトリーとの契約を発表  フットボールチャンネル

これっていいのかな? ジダンはレアルの時実質監督みたいな立場でやったらたたかれた …