レジリエンスを駆使し、復元力を身につけろ‼
どうも、スピリットベアーズ安藤です。
それでは今日は
「レジリエンス」
についてお話をしましょう。
まず、レジリエンスとは？
精神的回復力、抵抗力、復元力、耐久力などの意味があり、困難に立ち向かい打ち勝ち、挫折からの復元力を身につけること。
かなり難しいですね(‘ω’)
よく、ビジネス本などで聞きますが、これはスポーツにもかなり重要なことでトライアンドエラーにより立ち直りを早くすることが大事である。
俗にいう適応力、しなやかさがある人のことをいう。
レジリエンスを経験しているかいないかで人生を分けるといわれている。
挫折を知らないものは、後に大変なことがまっている。
子供のころにこういった現象を避けてきていませんか？
いやなことは逃げる。
大変だとやめる。
困難に立ち向かわないで避ける人生。それでは、成長はない。適度なストレスは人間の脳を成長させるのに必要らしい。
しかし、死ぬまで頑張る必要はない。
やってみてダメならやめればいい。難しいとこですが、逃げる判断も持っておきましょう。
矛盾しているようですが、よくかんがえ行動しましょう。
やらないのに文句を言い、否定的になるのはやめましょう。
やってわかることがあり、やらなきゃ良さも悪さもわからない。
最後に自分で解決する力が今後必要になってきます。
そういった時代になっていきます。
今後、さまざまな困難が出てきます。
その時に立ち向かえる勇気と挫折した時に対する復元力を身につけることによりほかの人とは景色が変わってきます。
失敗を怖がらないでください。
それでは(‘ω’)
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