セカンドキャリアって何?

~ 第二の人生の楽しみ方~

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1日3食は正しくない ダイヤモンド・オンライン

   

まるで”浮き輪”のようなお腹まわり・・・このポッコリお腹をなんとか凹ませたい。 でも、「あんまり頑張らずに」ってのが人情ですよね。 運動すれば痩せるのはわかってる。 けれど、それができない。やりたくないんですよね。 わかってます、わかってますとも! その体脂肪、運動ナシでも落とせる方法を教えましょう。

1日3食は正しくない

常識は時代とともに変わる。。

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